La productivité d’un travail repose sur le pouvoir de la concentration dont faire preuve chacun. Mais le cadre travaille, divers sont les facteurs de déconcentration viennent le freiner dans son élan. Découvrez dans cet article quelques astuces pour améliorer votre concentration au travail.
Aménager votre espace de travail
Nombreuses sont les entreprises qui optent de plus en plus pour un aménagement en open space. Tout simplement parce que ce mode d’aménagement favorise l’interaction entre les travailleurs. Mais en faisant recours sur le lien ci après https://www.objectifcarriere.fr/, l’aménagement open space peut également être une source de déconcentration. Raison pour laquelle, il est recommandé de personnaliser votre espace de travail, de sorte à s’assurer une bonne concentration. Vous pouvez utiliser des plantes, des cloisons ou encore des panneaux anti-bruit pour gagner en tranquillité.
Éviter la surcharge cognitive
Tant que votre portable ou votre tablette émet des notifications toutes les cinq minutes, il sera presqu’impossible pour vous de vous concentrer. Si vous n’arrivez pas à vous débarrassez au maximum de toute sorte de distraction, vous n’arriverez pas à vous concentrer et à être productif. Il est donc recommander que vous preniez des temps de travail pour vous, et déconnectez-vous des réseaux sociaux pendant ce laps de temps. Si votre portable purement réservé à un accès professionnel, alors c’est l’occasion d’en faire usage. Mais au contraire mettez votre portable en mode avion, pour éviter que l’on ne vous dérange. Au pire des cas désactiver les notifications sonores, qui peuvent altérer votre concentration.
Organiser votre travail pour rester concentré
Il est important de ne pas vous éparpiller pendant que vous travailler. Vous devez restez concentré sur une tâche, et surtout donnez-vous pour objectif de la mener à bien. Toute vos intention doit être focalisez sur une tâche pour maximiser votre concentration. Et pour éviter des moments de relâchement pendant lesquels, il peut y arriver que vous soyez tenter de reprendre votre portable, peut être pour répondre à des messages ou à des appels futiles, organisez donc vos différentes tâches par horaires. Votre règle de jeux doit être un temps précis à une tâche précise.
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